ドレスデン夏の風物詩 Palais Sommerに行ってきました

先週木曜日に最終出社日を終え、息抜きのために同僚から教えてもらったビアガーデンに行ってきました。久しぶりにゆったりとした時間を過ごせてリラックスできたので、翌日もお昼過ぎに再訪。ドレスデンは湿気がなく過ごしやすいので、木陰の芝生が本当に気持ちが良いです。その時の様子を少し書いておきたいと思います。

＜目次＞

Palais Sommerとは

日本宮殿の庭で行われる夏祭りPalais Sommer

ドレスデンには通称日本宮殿（Palais Sommer）（ドレスデン民族学博物館）と呼ばれる建物があり（日本庭園ではありません）、そこの庭で毎年開催される夏祭りをPalais Sommerと言います。すべての人に文化を、というコンセプトでステージが設置され、様々な音楽が日替わりで演奏されたり、朝はヨガ、昼間にアートワークショップが開催されます。夜には映画の上映も行われ、入場料は無料（投げ銭歓迎）。ヨガマットや椅子の貸し出しは３．５ユーロです。

Palais Sommer – Eintritt frei!

Japanisch Palaisの場所 とPalais Sommerの開催期間

住所：Palaisplatz 11, 01097 Dresden

Palais Sommer 開催期間：２０２１年７月１６日（金）〜２０２１年８月２２日（日）

Palais Sommerの食べ物と飲み物

木陰にたたずむ屋台

夏祭りには屋台がつきものですが、そんなに屋台が出ているわけではありません。しかし、ドイツのカリーブルストをはじめ、ベトナム料理のバインミーやモロッコのタジン、ハンガリーのランゴス（ピザトッピングの揚げパン）、中東のファラフェルなど多国籍な料理が楽しめます。お値段は例えばバインミーが７．５ユーロ（約９８０円）と結構高め。飲み物は地元のワインやビールが楽しめます。瓶の黒ビール、ピルスナーが１本あたり４ユーロ（約５２０円）、ヴァイツェンビールは４．５ユーロ（約５９０円）、瓶のデポジットとしてそれぞれプラス２ユーロ（約２６０円）かかります。瓶１本につきデポジットチケットが渡され、瓶は返してもそのチケットを寄付ボックスに入れて２ユーロ分を寄付することができる仕組みになっています。

屋台についてはこちら↓

Gastronomie | Palais Sommer – Eintritt frei!

ドレスデン近郊のフライベルガービールが飲めます

ヴァイツェンはプラスチックのグラスに注いでくれます

Palais Sommerおすすめポイント

 毎年やっているイベントなのですが、私たちは今回初めて訪れました。ビアガーデンが今現在お昼の１２時からオープンしていて、先週金曜日の昼間に行ったときには人がほとんどおらず、人との距離を気にせずゆったり過ごすことができました。そして、エルベ川沿いのロケーションなので、景色がとてもよいです。屋台のお値段は少々高いですが、この景色や雰囲気を楽しめるのであれば文句はありません。

エルベ川ビューが素晴らしい

夜になるとキャンドルがテーブルに設置されます

夜２０時頃のステージ前には芝生の上でくつろぎながら音楽に耳を傾ける人たちが。この人数でマスクをしている人たちはほんのわずか。マスク着用のアジア人私達はとっても浮いていたと思います（笑）

日替わりのプログラムに合わせて多くの人が訪れます

夜の映画上映時にはプロジェクションマッピングが雰囲気を盛り上げます。（ちょっと禍々しいけど）

屋台のある木陰は夜に電飾が点灯するので真っ暗にはなりません。

プログラムはオーケストラからジャズ、ピアノコンサートなど様々です。８月２２日まで開催されるので、今度は事前に演目を調べて聴きに行きたいなと思います。

夏場にドレスデンにお越しの際はぜひPalais Sommerもチェックしてみてください。芝生に座って木陰でビールを飲む楽しさを実感できます。

ドイツの職場 退職関連と退職日の様子

お久しぶりです。ちょっとバタバタしていて更新が滞ってしまいました。昨日は私の現在の会社での出社最終日だったので、そのことについて記録しておこうと思います。

＜目次＞

ドイツなのに！？有給休暇が取りづらかった話

私は今年あまり有給休暇を取得していなかったので、退職届を提出した６月半ば時点で確認した際、１０日分の有給休暇が残っていました。ただ、もう１人偶然にも同じタイミングで退職する同僚がおり、彼もまた休暇を取っていなかったため、どうしても休暇のタイミングが被ってしまうという事態に。

ちなみに退職届けを提出したときの記事はこちら↓

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そして、退職届を提出した翌々日から椎間板ヘルニアで入院したため、有給休暇が使える日程が狭まり、（病欠は有給休暇 とは別枠ですがお給料が出ます）病み上がりに同僚と急いで相談して１０日の有給休暇を３日間全休、１４日間半休とパズルのように使うことになりました。というのも、平常時は同じ業務をしている同僚３人で回している仕事を１人が休暇で不在にしても回るように年明けから知識を共有したりしていたのですが、今回は２人が休暇を取るという異常事態。私が午前中出勤して、せめて時差のある日本のクライアントの案件は私がフィニッシュさせて退勤する、という苦肉の策を提案したわけでした。私が１０日間全休を取ることはもちろん権利としてありますし、当然上司から半休を提案されたわけでもないのですが、そうでもしないと仕事が回らずに残される１人がパニックになることは目に見えていました。１人で３人分の仕事を回さなければならなくなるというプレッシャーを前に、日に日に表情が強張っていくそのドイツ人の同僚を見ていて、非常に居たたまれなく、私ができることはそうして休暇を調整することくらいでした。そして、この同時に同業務2人抜けという事態に対して、本社のミュンヘンから上層部の人がドレスデンにやってきて会議を行い、ドレスデンの別の部署から１人助っ人が派遣されることになりました。しかし、彼女がいくら優秀でも物理的な仕事量とトレーニングにかかる時間を考えると人手不足は解消されません。今日からの彼女たちのことを考えると胸が痛みます。正直、半休が続いていると旅行に行けないのでちょっと残念ではありましたが、まだコロナウイルス感染の懸念もあるのでここはぐっと堪えました。

ドイツなのに！？残業代が出ない！？

さて、午前中出勤の半休となった私が優雅に午後の休みを満喫できていたかというと、現実はかなり厳しいものでした。３人分の仕事を１．５人（ドイツ人の同僚と半休の私）で回す＋人に教える、という業務が新たに加わり、得意先とのメール対応や期限管理、レポート作成などの通常業務以外のこと（引き継ぎのためのマニュアル作成など）に割ける時間が全くなくなりました。毎日すべてのタスクを４時間で終わらせなければならないという時間のプレッシャーに晒され、最終的にはここだけの話、引き継ぎのための資料作成は最後２日間朝早く出勤してなんとか間に合わせていました。本来であれば、早く出勤したらその分時間調整を当日もしくは別日で行って、プラスマイナスをゼロにしなくてはいけないのですが、私の場合もう出勤日がないため、実質サービ◯残業。夜は今ドイツ語のクラスに月・水通っているので、昼間帰宅したら昼食、宿題、時間があれば昼寝、そして学校へとせわしない一日に。学校のない日は宿題をする以外はぐったりしていました。同じ業務を担当している1人残されるドイツ人の同僚は、私の数少ないドイツ人の知り合いの中でもさらに数少ない、人に気を遣う性格で、疲れとストレスで顔を険しくしながらも「この（大変な）状況はあなたに否があるわけではないからね」といつも言ってくれるような人。部署のみんなが知っていることですが、彼女はいつも始業の３０分前に来て自主的に朝残業をするような非常に責任感の強い女性なので、私が急遽入院して不在にしたときも、今回の有給休暇がもう1人の退職者とかぶって異常事態人数になったときも、常に自分を後回しにしてチームと仕事のことを考えて動いてくれていました。そんな彼女が倒れてしまわないかが今は非常に気がかりです。

退職当日はお菓子を持参

退職日はみんな手作りのケーキやなにかしらお菓子を準備するのですが、私もそれにならって事前にアジアンスーパーで購入した日本のお菓子をお皿に盛って各部署に配置し、メールでオフィス全員に退職の挨拶とお菓子についてのアナウンスをしました。たいていの人はアレルゲンやラクトーゼフリーなどについても記載するのですが、私は複数種のお菓子（キットカット、どらやき、ミルキー、歌舞伎揚などなど）をごちゃまぜにお皿に盛ったので、書くのはあきらめて省略しました（苦笑）

退職者を送るセレモニー

当日１０時頃にはオフィスのほとんどのメンバーがデスクの周りに集まってくれて、プレゼントをもらいました。退職するということが決まると、みんなでお金を出し合って贈り物を買い、カードを回して書いたものを最終日に手渡します。その際には送られる側はお礼の言葉を短く伝えるというのが恒例になっており、私も感謝を伝えました。１年半という短い期間だったにも関わらず、そうやって集まって考えてもらたことがとても嬉しかったです。

もらった中で最もユニークだったのは、「新しい仕事のためのサバイバルキット」と名付けられた箱。たくさんの雑貨やスナックが詰められており、その一つ一つにどういうときに使うのか手書きで説明が付けられていて、楽しめるようになっています。少し手作りのアドベントカレンダー（クリスマスをカウントダウンするカレンダー）にも似ていますよね。また、私は自分のマグカップを職場に持ち込んでいなかったので、次の職場で使ってね、ということで猫のマグカップをもらいました。セットのスプーンの持ち手に猫の前足が付いていて可愛らしいです。

同僚たちからの贈り物

退職届受理書と勤務評価について＆鍵の返却

私は退職届けを提出してすぐ入院してしまったということもあって、退職届受理書をまだ受け取っていませんでした。また、退職届けに記載して作成してもらえるようお願いしていた勤務評価についても書類をもらっていなかったので、ドレスデンオフィスのトップに挨拶がてら、いつもらえるか聞いてみたところ、受理書は机に置いたと思うけど、今新しいのを準備するわ、と言ってその場でサインしてくれたものを受け取りました。勤務評価については、日常どのような業務を行っていたかをメールで送ってくれたらそれをもとに作成して住所に郵送する、ということでした。もっと早く問い合わせるべきでしたが、初めてのことなので仕方ありません。その日退勤する際に鍵を責任者に返却してすべての退職の一日の業務は終了です。

今回の退職を経て学んだことと実感したこと

今後への学び

• 引き継ぎ書類は退職を意識し始めたら作成しておく
• 人に回せる仕事はどんどん手放す
• 挨拶しておきたい人の休暇は事前に把握（特に夏）
• 勤務評価は上司が日頃の勤務内容を把握してくれていない場合には、勤務内容について自分から明示する必要がある

実感したこと

• ドイツ人にも◯ービス残業をする人がいることと、正確な残業時間が出せないと上司が業務量を見誤るということ
• ドイツの職場でも空気を読まざるを得ないような状況は起こる
• 人が次々に辞めていく職場は全体のモチベーションが下がる

長い一日にお付き合いくださり、ありがとうございました。正直なところ、私は働く機会を与えてくれた会社に対して非常に感謝しているので、残業に関してはまったく気にしていません。ただ、この私のはみ出た勤務時間から人手不足を少しでも読み取って、早急に人が手配されることを望んでいます。同じ部署の同僚たちの疲弊は見て取れますし、彼らのモチベーションも今最低まで落ち込んでいるように感じます。７月から入った新人の子も、まだ右も左もおぼつかないのに即戦力を求められていて不安そうにしています。とにかく６月以降は毎日がサバイバルだったので、未だに前職の仲間との連帯感から抜け出せていないのが現状ですが、逆に新しい職場では何が起こっても耐えられるのではないかという変な自信がつきました。泣いても笑っても次の職場は来週月曜日からなので、この興奮冷めやらぬ状態を落ち着かせて、週明けからは頭を切り替えて新しい仕事に向き合っていきたいと思います。

ドイツで入院 救急車で搬送された話

久しぶりの投稿となりました。前回コロナウイルスワクチン2回目接種について書いたのですが、まさしくワクチンを打った日にぎっくり腰（Hexenschuss:ヘクセンシュス)をやってしまい、翌日救急車を呼びました。今日はそのときのことを書いておきたいと思います。

＜目次＞

ドイツの救急車と緊急連絡

EU全体で救急（Notruf）は「１１２」に電話をかけます。今回、私はワクチン接種２回目の翌日で発熱があり、めまいと息苦しさに加えて腰の痛みが強く、自力で歩くことが困難な状態でした。どちらか一方のみ（ワクチンの副反応かぎっくり腰）だったら自分で病院に行くことができたと思いますが、このときは人生で初めて救急車を呼んでもらいました。

ドイツの救急車は、患者の搬送をするKrankenwagen（クランケンヴァーゲン）、日本の救急車に近いRettungswagen（レットゥングスヴァーゲン）、医師が同乗するNotarztwagen（ノートアーツトヴァーゲン）の３種類があり、電話をかけたときに伝える状況によって派遣される車が変わってきます。私はおそらくRettungswagenが来てくれたのだと思います。救急車は夫に呼んでもらったので、到着した救急隊員に改めて自分の状況を説明。血圧をその場で測ってもらい、問題ないことがわかると、ストレッチャーに乗せてもらって文字通り運ばれました。救急隊員は３名で、私の様子が命に関わる状況でないことがわかると皆ほっとしたような表情で、とても優しく接してくれました。救急車に乗る際は、健康保険証の提示が求められるので、保険証は必ず携行する必要があると今回身を持って感じました。

救急車で病院へ 

朝９時過ぎに、近所の病院へ到着すると同乗してくれた夫は中に入れず外で待たされることに。私はストレッチャーからベッドへ移された後にここでも血圧を測られ、妊娠の有無を聞かれました。その後ベッドごと診察室（？）に移されて研修医の問診を受け、採血、レントゲン撮影を経て廊下でしばらく待機（放置）。その後レントゲン写真についての見解を診察室で聞くことに。レントゲンには骨に小さな古い傷が写っており、お医者さんからは最近でも昔でも、事故などなにかしら心当たりがないかどうか聞かれ、２年半ほど前に自転車で走っているときに車とぶつかったことがあると話しました。ただ、当時はガソリンスタンドからそろそろ出てきた車とぶつかった事故で、翌日足が少し痛みましたが特に警察も呼ばずに終わった程度でした。そしてこの時点でぎっくり腰に関する話は一切なく、自分の置かれている状況が全く把握できないまま、お医者さんは退室。到着時に血圧を測ってくれた看護師さんがやってきてコロナウイルスのPCRテストを２回分行い、糖分を注射。その後「Stationに行きますよ」と言われ、点滴用の針を腕にセットされて名前が入ったバンドを手首に付けられました。「Stationとはなんですか？」と聞くと、詳しく専門の部門が検査をするところだと言われ、なんとなく検査入院になるということを理解した私。「家族に連絡しますか？携帯はある？」と聞かれ、「夫が一緒に病院に来ていて、待っているはずです」と答えると、看護師さんが「外を見てくるわ」と言って、ちょうどしびれを切らした夫と合流し、戻ってきました。この時点でなんと１１時半。かわいそうな夫は何も情報が与えられないまま２時間も外で待っていたそうです。

ドイツで検査入院：１日目（木曜日）

２人部屋の病室

病棟の方にガラガラとベッドを運ばれ、２人部屋に到着すると、病棟の看護師さんがスープを飲むか聞いてくれて、トマトスープとお水を持ってきてくれました。その後しばらく夫が一緒にいてくれましたが、午後に検査をするかと思いきや何も起きそうにないため、夫は一旦帰宅することに。その日私は点滴を受けてひたすらベッドで寝て、食後には痛み止めを飲む、という完全安静状態。３８．５度まで上がった熱も、点滴と睡眠のおかげで３７度まで下がりました。何日入院しなくてはならないのか状況が全くわからないため、何がどれくらい必要なのかなど情報がアップデートされることなく１日目が終了。夜まで２人部屋を１人で独占していましたが、２２時頃にドイツ人女性が運ばれてきて、同室の仲間ができました。

下の写真は初日の晩ごはんで、黒パンか白パンか、パンは１枚か２枚かを選びます。晩ごはんの時点では、午後中ずっと安静にしていたのと、痛み止め点滴（普通の点滴の後に入れられました）のおかげで腰の痛みも少し和らぎ、身体を起こして食事を摂ることができました。

ドイツで検査入院：２日目（金曜日）

病院での朝食

朝食前にレントゲン写真の説明をしてくれたおじさん先生がやってきて、レントゲンで見つかった傷について今日は検査をします、とのこと（やっと状況のアップデート）。前日夜に入院した女性はマリアという名前で、年齢は３０代半ばから後半くらい。自転車に乗っていて事故に遭ったという彼女はどうやらベジタリアンのようで、とても細い身体をしていました。自営業で修理工を生業とするマリアは独身で、シェアハウス（ドイツではWGと言います）に住んでいると言っていました。朝９時過ぎ頃に彼女がベッドごと移動した後、私もベッドごと移動。MRI（ドイツではMRT）の検査室に到着すると、検査台へは自分の太ももに腕を突っ張って腰をくの字に曲げた状態で自力で歩くことができました。初めて受けたMRIは体感で１０分か１５分くらいだったでしょうか、結構長い間に感じました。昼食を摂った後、マリアはベッドではなく車椅子で再度運ばれて行きましたが、私の方はMRIの結果についても何日入院するかも情報が更新されることはありませんでした。

窓際のベッドでした

状況が読めない中、携帯の充電は朝の時点で１０％台だったため、夫にお願いして充電器と着替え、ドライヤーにシャンプー＆石鹸をこの日の午後に持ってきてもらいました。

病院での夜ごはん

マリアは退院することになって、首を固定するための器具を付けたまま、迎えに来た友人とともに夕方病室を去っていきました。だいぶ動けるようになった私は看護師さんに点滴用の針を取ってもらって、夜にシャワーを浴びることにしました。その日のシャワーの気持ちが良かったこと！温かいお湯の持つ癒やしの力に改めて感動しました。

２人部屋のお手洗い

お手洗いに併設の広いシャワー室

ドイツで検査入院：３日目（土曜日）

病院での朝ごはん

入院３日目、この日は体温を一度も測られることはありませんでした。８時頃に今までとは異なるおじいさん先生がやってきて、いつ退院する予定ですか？と聞かれ、「何も聞いていません」と答えると、「また来ますね」とのこと。午前中は夫が気を遣って持ってきてくれた語学学校の教科書や雑誌、本などを読んで過ごしました。

病院でのお昼ごはん

昼食を摂って歯磨きをしようと洗面所に居たところ、今朝のおじいさん先生がやってきて私の状況について説明をしてくれました。MRIの結果、椎間板が２つ飛び出てしまって神経を障っている、つまり椎間板ヘルニアというやつですね。私は今まで病院にもほとんど行ったことがなく、椎間板ヘルニアについてほとんど無知だったのですが、おじいさん先生は私がわかるように図を書いてくれて丁寧に説明してくれました。いつ退院できますか、と聞くと今日退院できるとのこと。ただ、かかりつけ医に行って、理学療法の指導を受ける必要があるという説明でした。私が仕事にいつ戻れるか気にしていると、日本では休めないかもしれないけれど、ドイツではよくあることだからそんなに気にしないでしっかり治しなさいと言われてしまいました（笑）

夫に迎えに来てもらい、かかりつけ医に渡す検査結果やお医者さんからの手紙を看護師さんから受け取って退院。特に請求もなにもありませんでした。２泊３日の入院でしたが、病室を去る際には夫が買ってきてくれたリンツのチョコレートをお礼として看護師さんに渡しておきました。

入院時に必要なものと病院で提供されるもの

病院で提供されるもの

大きなタオルと小さなタオル（袋状で手を入れられるようになっている）

• Wi-Fi
• タオル
• 歯ブラシ（歯磨き粉はなし）
• プラスチックコップ
• 寝間着のようなもの

入院時に家族や友人に持ってきてもらうもの

• 着替え
• ドライヤー
• シャンプー、ボディーソープ
• 歯磨き粉
• イヤホン
• スマホの充電器

病室にテレビはありますが、イヤホンを持参する必要があります。寝間着のようなものは同室のマリアが着替えていましたが、なぜか私のベッドには置いていませんでした。日本で入院したことがないので比較ができませんが、病室はゆったりとした作りで窓も大きく冷暖房も完備されており、２泊３日を快適に過ごすことができました。

ドイツ入院で学んだことまとめ

• 救急連絡は１１２
• 健康保険証必携
• 救急車の同乗者は病院内へ入れないし、受付もない
• 入院費用は健康保険で賄われる
• 退院時は看護師さんへお菓子を差し入れ
• かかりつけ医に検査結果などを共有するため同意書にサインする

同意書のサインについては２部サインして１部を自分の控えとして持ち帰ります。インターネットで調べたところ、看護師さんへ昔はチップ（Trinkgeld）を渡していたようですが、現在は看護師さんが現金を受取ることが禁じられているようで、お菓子を渡す慣習になったとか。ちなみに、理学療法についてはかかりつけ医に書類を発行してもらい、自分で理学療法のクリニックを探してアポを取る必要がありました。私の場合は６回の施術が必要とのことでしたが、MRIの情報を理学療法のクリニックに共有することも、新しくレントゲンなどを撮ることもないので、自分で患部について（場所など）説明する必要がありました。

ドイツにまるっと３年おりますが、病院へかかったことも入院したこともなかったので、今回は非常に勉強になりました。そして、３年間の中でこんなにドイツ語漬け（２泊３日ですが）になったことが初めてで、乗り切れてよかったなと思いました（苦笑）それにしても情報が全然更新されなくて会社にも夫にもどのように伝えればよいか非常に困った入院生活でした。なお、現在理学療法の治療中ではありますが、普段通りの生活を送ることができていますし、仕事も支障なく行えています。いつ何時なにが起きるかわからないので、みなさんも自身の健康を過信せず、身体の声に耳を傾けてあげてくださいね。

ドイツでコロナワクチン接種２回目の副反応について モデルナ社ワクチン

先週水曜日に第２回目となるコロナワクチンを打ってもらいました。副反応についても書いていますので、ぜひ参考にしていただけたらと思います。

ワクチン接種までの流れは１回目で詳しく書いているので、こちらをご参照ください↓

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＜目次＞

ワクチン接種会場に持っていく持ち物

まずは持ち物を確認します。

• Impfpass（ワクチン接種を記録する冊子）
• １回目に返却された書類一式
• 問診票と同意書
• 健康保険証
• （パスポート：念のため持参）

前回接種が終わってから出口のカウンターに書類を持っていくと、必要なものだけ回収されて、予約日時が書かれた予約確認書は返却されます。その際に問診票と同意書（ドレスデンメッセ会場ではわら半紙両面印刷で１枚でした）が渡されるので、１回目と同様にチェックをして署名をしておきます。今回はパスポートは必要ないということでしたが、受付の人によっては何を言ってくるかわからないので、念のためカバンに入れておくことをおすすめします。

モデルナ社コロナウイルスワクチン２回目接種後１日目の副反応

１回目と同様、接種後は１５分間会場で経過を各々観察します。私は特に問題なかったので、１５分きっちり待機して会場を後にしました。心持ち１回目の後よりも２回目の後の方が腕の痛みが少ない気がしました。この日は不幸なことに家に帰ってからぎっくり腰をやってしまい、シャワーも浴びずに文字通り安静にして早めに就寝しました。

モデルナ社コロナウイルスワクチン２回目接種後２日目の副反応

翌日はぎっくり腰の痛みもあったので、ワクチンの影響がすべてではありませんが、ひどい状況でした。朝４時過ぎにお手洗いに起きたのですが、喉の乾き、息苦しさ、そしてめまいがひどく、洗面台で手を洗おうとしたものの、立ちくらみが起きてその場に倒れてしまったのです。幸い夫が起きてきてくれたので、まず水を持ってきてもらえるよう頼み、そのまま床に倒れた状態で水を飲んで落ち着きを取り戻すことができました。夫に助けてもらって起き上がり、再び２時間ほどベッドで休みましたが、起床時にはまた立ちくらみと息苦しさが襲い、熱を測ると３８度ありました。少し経つと息苦しさは軽減されるのですが、立ち上がる度に立ちくらみと息苦しさに苛まれ、プラス腰の痛みがあったので、おそらく誰が診ても病院行きは確定でした。

コロナウイルスワクチンの副反応に対して感じたこと

私は普段は風邪も滅多にひかず、ドイツの職場もこれまで病欠したことは一度もありませんでした。身体の健康には自信を持っていたので、今回の副反応には結構なショックを受けました。その後もちろん病院へ行ったのですが、看護師さんやお医者さんは２回目の後は私も発熱した、と口を揃え、発熱しているのはワクチンがきちんと作用しているからだから心配ないよ、と至って普通のことのように言っていました。私の場合はたまたまぎっくり腰が重なってしまったために余計に辛かったので純粋な判断はできませんが、２回目のワクチン接種後は発熱する前提で考えて、接種当日と翌日は職場を休む覚悟を持っておくことを強くおすすめします。また、息苦しそうにトイレでぶっ倒れながら顔面蒼白で水を求める私を介抱した夫は普段の健康体の私をよく知っているので、比較的体力に自信がない自身を顧みてワクチン接種に対して様子見の姿勢を改めて強くしたようです。なお、私はアラサーですが、４０代後半の日本人女性の同僚も火曜日にモデルナ社の２回目を接種して翌日から週末まで体調不良で職場を休んでいました。

ちなみに、後で調べたところ、インターネットでモデルナ社のワクチン接種時の注意を呼びかける資料に掲載されている副反応とほぼ同じだったことがわかりました。

モデルナ接種注意パンフはこちら（副反応については４ページ目）↓

https://www.take-care-covid-19.jp/images/pdf/VAC-MOD_HP_03a.pdf

個人的にはコロナウイルスに感染して重症化するよりも今回の副反応のリスクを受け入れる選択をしたことに後悔はありません。ただ、今後デルタ株がドイツで流行した場合にはワクチンが効くかどうか定かではないので、そこは今後の動向に注視する必要があると思っています。また、今回初めてドイツの病院に行って、パートナー（夫）にかける負担についても感じたので、健康でいることのありがたみを改めて認識することができました。

いかがだったでしょうか。ワクチン接種２回目の場合、副反応が１回目よりも強く出るという話は聞いていたのですが、思ったよりも激しかったです。私の体験談がみなさんの参考になれば幸いです！ちなみにぎっくり腰についてはまた別記事にて書こうと思っているので、またぜひ遊びにきてください〜

ドイツで働く 退職届けを提出する

こんにちは。久しぶりの投稿となりました。実は、オンラインで面接を受けていた会社からオファーレターをいただき、転職をすることが決まりました。今日は現在働いている会社に退職届を提出したときのことを書いておきたいと思います。

オンライン面接についてはこちらをご参照ください↓

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＜目次＞

オファーレターへの返信と退職届けのタイミングについて

オファーレター（実質は労働契約書と仕事内容の説明がドイツ語と英語で記載された書類）をメールでいただいた時に、内容に問題がなければ２、３日でサインして返送してくださいという指示をもらっていました。確認したいことなどをメール返信し、問題がなさそうだということで火曜日の夜に署名済みのものをスキャンして返送しました。

私が今回よくわからなかったのが、オファーレターの返信に絡んだ退職届けのタイミング。いろいろと考えて、新しい会社との契約書と今の会社への退職届を同日付けで提出することに。火曜日の仕事中に上司に話をして提出しましたが、転職の仲介エージェントの方いわく、実際は新しい会社から私の署名入り契約書について受領確認が来るまで待ってから退職届けを出してもよかったようです。

なお、雇用契約によっては個々の会社で異なるかもしれませんが、私の場合は２年勤めていないため、会社への届け出は退職日の４週間前でよいようです。

勤続年数ごとの決まりはこちらをご参照ください↓

Fristgerechte Kündigung: So beenden Sie einen Vertrag richtig

ドイツの退職届けの内容について

会社のパソコンで退職届けを検索するのはちょっと気が引けたのですが、あまり時間がなかったので結局会社のデスクで作業をすることに。ということでインターネットで見つけたテンプレートを２、３種類組み合わせて作成（Kündigung templateとかで検索するとたくさん出てきます）。最後にプリントアウトして直筆のサインを入れたら提出するのみです。

参考までに私の使った文章を載せておきます。内容は退職日の通知と、会社に書面で受領書と勤務態度評価を出してもらえるようお願いし、共に働けたことに対する感謝の意を伝えるものになっています。

”Sehr geehrte 〇〇（会社の代表者名）,

hiermit kündige ich das mit Ihnen bzw. der △△△（会社名） bestehende Arbeitsverhältnis ordentlich und fristgerecht zum TT.MM.JJJJ（退職日：日、月、年）.

Bitte bestätigen Sie mir den Erhalt dieser Kündigung und das Aufhebungsdatum des Arbeitsvertrages schriftlich.

Ich bitte Sie freundlichst, mir ein qualifiziertes berufsförderndes Arbeitszeugnis auszustellen.

Für die Zusammenarbeit bedanke ich mich recht herzlich und wünsche Ihnen und dem Unternehmen für den weiteren Werdegang alles Gute.

Freundliche Grüße

（直筆署名）

☆☆☆☆（氏名）”

上司に話しかけるタイミング

これは正直すごく迷いました。朝一番に言うのも気が引けるし、仕事の流れに乗ってきた午後も微妙かも、となかなか逡巡しましたが、覚悟を決めて午後３時頃に「５分お時間いただけますか。私の個人的な状況をお伝えしたく。」と切り出して伝えることに成功。非常に忙しいタイミングではあったのですが、アメリカ人（上司はドイツ国籍を持ったアメリカ人です）らしさなのか彼のパーソナリティなのか、ちゃんと聞いてくれました。ただ、翌日に会社のトップに直接伝えた際には「内容は上司から聞いているけれど、書面で提出が必要よ。」と言われ、上司に提出した退職届けが彼女に渡っていなかったようでした。上司に昨日渡しました、と伝えると、「あ、そうなの。」とあっさりしていましたが、結局きちんと渡っているのかは今の所よくわからず。退職届けの受領書をもらえるまでちょっと不安。。。

ドイツで退職届けを提出するとき気をつけること

• 書面（ドイツ語）で提出する
• 通知期限を確認して適切なタイミングで提出する
• 残りの有給休暇日数を確認する

同僚が教えてくれたのですが、以前に退職した子が、引き継ぎの時間を長く取るために有給休暇の買い取りしてくれるよう会社に打診したところ、却下されてしまったということがあったそう。確かに有給休暇は従業員を休ませるために使うものなので、会社が断るのも理解できます。ということで、通知期限を守り、有給休暇の残り日数を予想して、引き継ぎのための日数を確保した上で、退職届けを出すことが望ましいのではないかと思います。私も有給休暇日数をだいたい１４日くらいかなぁと予測して計画したつもりでしたが、なかなかうまいことはいきませんね。また別の記事でそれについては触れたいと思います。

以上、ドイツの退職届けについてでした！

ドイツでオンライン転職面接を受ける 〜最終面接（日本語メイン）〜

先日転職面接を受けた話を書いたのですが、なんとびっくり、二次面接に進むことができました。一次面接についての記事はこちらをどうぞ↓

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 今回は最終社長オンライン面接での話を書きたいと思います。

＜目次＞

今回選考を受けた会社について

私が選考を受けた会社は日本が本社ですが、アメリカの現地法人で、そのブランチオフィスをドレスデンに構えています。日本にある本社はグローバルニッチ戦略を掲げ、ぐんぐん伸びている会社と言えます。アメリカ現地法人は本社の製品を輸入して、欧米の顧客へと販売し、メンテナンスや緊急対応などを主に行っている会社です。

最終面接で聞かれたこと

今回は社長が日本人の方だったので、日本語メインでした。以下が最終面接で聞かれた質問です。

• 職歴を中心に自己紹介してください
• 我が社に興味を持たれていますか
• ドイツ語のレベルを自分でどのように評価していますか
• 英語で自己紹介してください
• 自分の弱みと強みについて評価してください
• 保持しているビザで働けますか
• ドレスデンをこれから移動する可能性はありますか
• 入社できるタイミングについて
• 質問はありますか

総務部門マネージャーの方と、社長との面談で、全体で４０分ほどの面接時間でした。社長は勝手なイメージでどっしりと構えたおおらかそうな方を想像していたのですが、シュッとした顔立ちで、髪型も少しワックスで立てた短髪の鋭い目をしたクールな印象の方でした。

さて、今回は一次面接での反省点である、余裕を持って準備、緊張感を保つ、そして間を埋める勢いで話す、という３点を全てクリア。自分がやれることは出し切ったと思います。ただ、お話している中で、先方が求めている人材と私が提供できるもののギャップがクリアになりました。というのも、私が見て応募した求人情報には日本語と英語＋ドイツ語できれば尚よし、という感じだったのですが、社長からは日本語は＋αでしかないというお話があり、日本人が見る求人サイトになぜ広告を出したのか、ちょっと疑問に感じました。一次面接の際にも、本社からドレスデンに日本人の来訪者が来た際のアテンドなどの話があったので、日本語は必須要件であると思っていましたが、どうやら社長の中では違っていたようです…。また、最近掲示されたLinkedInで出ている求人の条件にも英語とドイツ語必須で日本語の知識はプラス、と記載があったので、途中社内で事情が変わったんだろうなと察することにしました。そして、社長からのフィードバックとしては、一次面接でチェックされたドイツ語がやはり足りないので、そこを改善できるように努めてください、と念を押されました。

最後に質問はありますか、と聞かれて、本社のIR資料に具体的な今後の人員増員の数字が掲載されていたので、それを引き合いに出した上で、アメリカ現地法人及び、ドレスデンブランチオフィスにも人員が配備されるのかどうか、と質問。すると社長からは「その資料を私は見ていないし、誰の発言かもわからない」とのこと。私としては、今回の面接にあたって再度会社について調べ、社長についてもネットで調べられることは全てあたって臨んでいたので、それを出してしまったが故にそんな形で返答されるとは思いもよらず、ちょっとびっくり。非常に正直な方のようでした。ただ、その前置きの後で、お客様がどこに拠点を構えるか次第なので、全てはお客様次第である、と回答をいただきました。そして、他にも質問があれば良い機会なので聞いてください、とおっしゃってくださったのですが、用意していたのが先程の質問だけだったので、咄嗟に思いつかず、「ありません！大丈夫です！」と元気よく答えたところ、若干苦笑いされていました。（この面談の中で社長が笑われた数少ないポイントでした！）

今後の採否連絡について

面接の中で、すぐにでも働ける人が欲しいため、採用するとなれば来週にもオファーレターを用意できる、というお話がありました。ただ、２年前の選考時に、面接の後に２ヶ月ほど待機し、自分からエージェントにフォローアップした記憶があるので、現実はなかなかすぐに結論が出ないのだろうなと思っています。また、先方が求めている「業務経験者」ではない上に、ドイツ語も日常会話最低限レベルの私のポテンシャルをどれくらい認めてくれるか、というところが非常にネックであるため、採用の可能性は低いのではないかと思っています。ただ、個人的には最終面接では力を全て出し切ったので悔いはありません。落ちたとしても、ドイツ語のレベルを上げて、数年後に再度チャレンジできればいいなと思っている次第です。気持ちを切り替えて、早速語学学校を申し込みたいと思います！

日本で転職面接を受けたことはありませんでしたが、今回一次、そして二次面接と非常に貴重で有意義な経験をさせてもらえたと感じています。自分のキャリアや自己研鑽についても考えるよい機会となりました。採用、不採用に関わらず、これからもドイツで頑張って行きたいと思います。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。また結果についてはここで報告したいと思います。

ドイツで面接を受ける オンライン英語・ドイツ語転職面接で聞かれたこと・感じたこと

こんにちは。先週は同僚が休暇でお休みだったのもあったのですが、いつも連絡が少ないクライアントからの依頼が多かったり、私しか対応できない日本語の案件があったりとあっという間に時間が経ってしまいました。そんななか、実は以前選考を受けて不採用になった会社より、空きができたからと先々週の土曜日に面接のお誘いがありました。今の職場とは違い、ドイツ語の比率が高くなることと、取り扱う内容が全く異業種なので採用されれば大きく成長できる機会になると思い、一昨日オンライン面接を受けました。そのときに受けた質問などをまとめておきたいと思います。

＜目次＞

募集があったポストと前回の経緯について

私がその会社の面接を受けたのは２０１９年の夏で、そのときはエージェントとの電話（日本語）、採用担当者との電話（日本語）、アメリカから来独した人事部門の採用担当者と中国人技術者との面接（英語）を経て不採用となりました。職種はオフィスアドミニストレーターで、総務・経理をブランチオフィスに１人で担当するというもの。当時の面接の内容については以前の記事をご参照ください↓

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オンライン面接のやり方と面接担当者について

今回はオンラインでアメリカから総務部門マネージャー、人事部門ゼネラリスト、ベルリンからオペレーションディレクターの方が時間を割いて面接をしてくださいました。事前にメールで、マイクロソフト社のチームというグループウェア（組織内での情報共有を円滑に進めるために導入されるアプリケーション）を使ったオンライン上の会議室への招待リンクを受け取り、当日は５分前にそのリンクへアクセスして待機しました。チームは現在の職場でも頻繁に使っているのですが、カメラをオンにしてのミーティングは初めてで、かつ外部から他組織のチームへアクセスしたことが今までなかったのでうまくつながるか不安でした。実際はZOOMを使ったことがある方はわかるかもしれませんが、似たような印象で、ただ全員の顔を同時に画面に表示させるやり方がわからず（話をしている人が全画面で表示されていました）、変なところを触ると接続が切れると思い結局そのままにしておきました。

オンライン面接でされた質問

１時間ほどの面接では、総務部門のマネージャーの方からまず日本語で主な業務内容のお話があり、その後英語での面接に入ると、２名の方も加わって、それぞれが代わる代わる思いついたら質問する、というような形で進められました。以下が私が今回された質問です。

• 現在の仕事についてどんな仕事をしているか
• フルタイムかパートタイムどちらで仕事をしているか
• 現在通勤しているかホームオフィスか
• なぜ現在のあなたの職場は人がやめていくのか
• あなたについて教えてください
• 仕事の期限を守るために何を重視しているか
• 自分しか決断できる人がいないときに期限を守ることができるか
• 提供されるトレーニング以外でどのように仕事に関する知識をつけるか
• （日本での）営業時代に一番困難だったと感じたこと
• 営業職の好きだったところ
• 大変だった同僚と乗り越え方
• ドイツで就職した職場で学ばなければならなかった新しいスキル
• 日本の本社から来独する人たちを迎える際に観光情報や翻訳するなど、イレギュラーな業務が発生するが対応可能かどうか
• ドイツ語か英語どちらが得意か
• ５年後どうなっていたいか

ここからはドイツ語で聞かれた質問です↓

• どのようにドイツ語を勉強しているか
• ドレスデンのどこが好きか
• 旅行の思い出
• 趣味について

今回事前に面接は英語とドイツ語と日本語で行われると聞いてはいたのですが、日程の連絡があった翌々日がインタビュー当日だったため、話す内容を考えるのが正直精一杯で、大いに練習不足を感じました。ドイツ語は結局事前に練習する時間がなく、幼稚園児レベルの受け答えしかできませんでした（沈）。。。

オンライン面接で気をつけるべきこと

今回初めてのオンライン面接で次回に活かしたいと私なりに気づいたことを記録しておこうと思います。

• 余裕を持って準備する
• 緊張感を保つ
• とにかく間を埋める勢いで話しまくる

今週１週間休暇なのですが、金曜日は休み前に準備することがあって残業してしまい、結局家に着いたのが面接１５分前というなんともギリギリな状況でした。間に合ったものの、最適なコンディションではなかったのは事実。十分な時間がないときに、それでも余裕を持てるような強い心を持ちたいものです。

今回オンラインでの面接を初めて受けてみて、家でパソコンに向かうということが結構リラックスにつながることがわかりました。一方、慣れている環境かつ相手との距離が離れた状態ということは、参加者それぞれが自分の安全なところにいるということなので、なかなか踏み込んで相手に自分の気持ちを届けるということが難しいです。自分の快適なところに留まろうとすると緊張感がいつの間にか抜けてきてしまうので、反省としてはもっと自分自身で緊張感を保つことを意識すべきだったということがあります。

もともと、私は話すことが得意ではなく、面接の経験も少ないのでボロを出さないために口数が少なくなる傾向にあります（苦笑）今回は特に十分な練習ができなかったことから、いつも以上に話ができませんでした。。。質問をたくさんされたのは、それだけ自分から話ができていないということの顕れです。私の場合、話しすぎるくらいが丁度いい！と思ってとにかくキャッチボールを返すことを意識する必要があると感じました。

初めてのオンライン面接で得られたことと反省点

エージェントからのフィードバックはまだありませんが、確実に落ちたと思います。ただ、今回は自分の課題をあぶり出すためにとてもいい機会でした。例えば、英語は言い回しのバリエーションをもっと増やすことが必要、ドイツ語は普段聞く機会はあるのですが、ほとんど話す機会がないので真剣にアウトプットの場面を増やす必要があるということなど。また、今回客観的に見て受け身の答え方しかできていなかったので、もっと自分の良さをこちらからアピールする必要があるな、と。評価できるところは、１５ヶ月のドイツでの仕事経験があったおかげで、相手の言っていることを英語もドイツ語も理解することができたこと。ヒアリングは２年前に比べて伸びていることを感じました。不採用通知がくるのかサイレント（一切連絡なし）なのかはわかりませんが、もし連絡がきたら、いつかまた面接のチャンスをいただけるようにお願いしようと思います（笑）しかし、自分のドイツ語の喋れなさはトラウマもので、面接終了直後はドイツ語を見るのが嫌になるほど。。。英語とドイツ語の頭の切り替えは以前よりましになってきましたが、苦手です（涙）場数を踏んでひたすら練習ですね。

以上、初めてのオンライン面接についてでした。参考になるかはわかりませんが、これから面接を受ける方はぜひ準備をしっかりして悔いのないように臨まれますよう。健闘をお祈りします！

ドイツでコロナウイルスワクチン接種 （モデルナ社ワクチン）副反応はどれくらい？

こんにちは。前回コロナワクチンの接種予約について書いたのですが、今週水曜日に1回目のワクチン接種を終えたので、今日は当日を振り返って書いていきたいと思います。

＜目次＞

ワクチン接種当日に持っていく書類と必要なもの

まずは当日の持ち物について紹介します。

• 身分証明書（私はパスポートを持参しました）
• 健康保険証
• 予防接種証明書（Impfpass）
• 職場からの証明書類（優先接種グループに属しているため必要）
• 予約確認書
• 同意書
• 既往歴ついての申告書

予防接種証明書については後述したいと思いますが、黄色い小さな冊子で、予防接種の記録のためのものです。職場からの証明書類とは、私の場合はドイツのワクチン接種優先グループ３※にあたる職場だということで今回接種ができたので、職場の責任者のサインが入った書類（フォーマットは会社それぞれ）を持参する必要がありました。予約確認書以降の３つはポータルサイトで予約を取った際に、登録したメールアドレスに予約確認として届くものです。地域によっては郵送されるところもあるようですが、ザクセン州は自分で印刷する必要があります。

 ※優先グループについては前回の記事をご参照ください↓

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ドレスデンのコロナワクチン会場

ザクセン州には１５箇所大規模ワクチン接種会場があるのですが、ドレスデンはメッセドレスデンという展示場が会場として使われています。

メッセドレスデン

所在地：Messering 6, 01067 Dresden

ホームページ↓

Impfzentrum Dresden - DRK LV Sachsen

ちなみに、ザクセン州の大規模接種会場の空き状況は以下のウェブページで確認できます。

https://www.countee.ch/app/de/counter/impfee/_iz_sachsen

入り口は１つ

手書きで「Eingang」（入り口）と書いた張り紙が貼ってあります。矢印に従って建物に沿って歩いていくと、並ぶ人を整理するための遊園地のアトラクションのような仕切りが立てられていました。

予約時間の３０分前から入場できます

入り口には３０分前から入場できるという看板が。私の予約時間は１３時１８分で、ちょうど到着したのが１２時５０分だったのでそのまま入り口へ向かいました。平日の昼間だったため、非常に空いていました。ガラ空きの仕切り列を進み、入り口の迷彩服を着た係員に予約時間が書かれた書類を見せて中へ入ります。

中の様子を撮影していたら、別の係員に「写真撮影していたでしょう。内部は撮影禁止なので撮影した写真を削除してください。」と注意されてしまいました。３０分前入場の看板の写真については（屋外なので）削除しなくていいとのことでしたが、ちょっと残念。ワクチン接種会場の運営は軍が任されているようで、スタッフのほとんどが制服を着ていました。写真撮影が禁止だというのも頷けます。ちなみに、ちょっと配備人数が多すぎるくらいいて、何人かかたまって話をしていたりする姿も見られました。

メッセドレスデン会場内での流れ

受付

入ってまっすぐ進むと１０箇所ほど書類チェックの窓口があります。そこでまずパスポートと健康保険証を提示します。その確認が終わったら、必要書類が揃っているかをチェックされ、予約番号などが書かれた紙と謎のエンジ色のカードのようなものが新たに追加されて返却されます。（このカードはその後、接種前にお医者さんが回収したと思われます。）このとき、感染症予防の効果と副反応のリスクについての同意書も提出するのですが、チェック項目に漏れがあり、質問を受けました。私が聞き取れずに聞き返すと英語に切り替えてくれたのですが、どうしても「休暇（vacation）を取りたいですか」と聞こえ、さらに聞き返すことに。隣で受付に同じく書類を提出していた人が、英語で「ここもチェックしないとワクチン接種（vaccination）受けられないんだよ」と教えてくれてなんとか切り抜けました（汗）事前に書類はよく目を通して漏れがないようにしておいたほうがいいですね。

待機ロビー

受付を終えて、会場の奥へ進むと短い渡り廊下で別の会場にたどり着きます。広い展示場の入り口の前にロビーのような空間があり、そこに２０組ほどの椅子が４列ほど並べられています。ドイツではコロナウイルス防疫措置について考えるときに、世帯をセットとして捉えるため、１つ１つの椅子が離して設置されているわけではありません。わかりやすく言うと、椅子のペアが間隔を空けて設置されています。そこでは指示された列の空いている席に座り、その列ごとに指示を待って入場します。

接種メイン会場へ

指示に従ってぞろぞろと入場し、足元に貼られた矢印に沿って進んだ先で別の係員さんから個室ブースの番号を割り当てられます。私は「チェーツヴォー！」と言われて、わからず、指さされた方を見ると「C（チェー）２（ツヴァイ）」でした（汗）！ザクセン訛りだと思いますが、ちょっとびっくり。

個室ブースでワクチン接種

個室ブースに入ると簡易的な診察室のような感じで、奥には看護師さんが出入りするカーテンがかかっています。ブースには背が低く扉のない棚（消毒用の用具など衛生用品が置いてありました）が隅に置かれ、長方形の机が１つ、机をはさんでカーテン側に椅子が１つ、扉側に３つ配置されていました。少しの間そこで１人で座って待っていると、カーテンの奥から若い女性のお医者さんが入ってきて、私の向かい側の椅子に座り、書類の確認が始まりました。彼女は見た目年齢２０代前半くらいでとても感じがよく、どこから来たのか聞かれて日本だと答えると、「私日本語習っていたの！」とすごく嬉しそうで、その後も覚えている日本語（ありがとう、すみません、はじめまして、またね）を思い出すたびに披露してくれました。アレルギーの有無やコロナウイルス陽性になったことがあるかどうか、妊娠はしているかどうかなど、書類のチェック項目に沿って再度確認されましたが、基本的には事前に目を通してチェックしてあるものを確認してもらう感じになると思います。（予防接種証明書にはここでスタンプを押してもらいます。）話していると看護師さんがカーテンの奥から入室し、椅子に座ると、隣に座ってください、と言われました。ここでどちらの腕に打つか聞かれます。看護師さんがワクチンを打つ間も、お医者さんは私に日本のどこから来たのか、なぜドイツに来たのか興味津々の様子で、緊張せずに過ごすことができました。接種が終わると、お医者さんは「またね！」と退出し、看護師さんから副反応と個室ブース退出後の動きについて説明を受けて接種は終了です。

ワクチン接種証明書（Impfpass）にスタンプを押してくれます

書類回収受付

個室を出て矢印に従って進むとすぐに２つ受付があり、そこで予約時間が書かれた紙と予防接種証明書以外が回収されました。そして、２回目接種時に再度提出する用として、既往症の申告書をもらいました。その後は、その受付の背後にある待機場所で１５分ほど待機し、特に体調不良などがなければそのまま帰ってよいとのこと。

待機場所で１５分待機

展示場の広い空間の一部に椅子と掛け時計が設置された場所で自己判断で待機します。看護師さんからは１５分は少なくとも様子を見ておいたほうがいいと言われたので、１５分座って待機。ここでも椅子はペアで置いてあるのがほとんどでした。この時点で時計を見ると、ちょうど１３時１８分で、入場してから３０分が経過していました。腕は痛みましたが、１５分目立った副反応はなかったので誰に報告をするでもなく出口へ。平日のお昼だったからか、とてもスムーズに進みました。

 コロナウイルスワクチン接種後の副反応について

今回私はモデルナ社のワクチンを受けました。モデルナ社のワクチンは看護師さんいわく２回目の接種の後のほうが副反応がより出やすいそうです。同じくモデルナ社のワクチンを受けた同僚は、翌日腕が痛くて上げられないと言っていましたが、私も接種後と翌日に腕がとても痛み、着替えが辛く感じました。また、同僚のアメリカ在住の母親がモデルナ社のワクチンを受けた後に腕が痛むとともに発疹が出たそうですが、それ以上の副反応はなく、現在はもう普段通りに戻っているそうです。私自身は接種の翌日疲れが出て関節が少し痛み、寒気を感じるような風邪気味の症状が出たのですが、一晩寝て回復したので大きな副反応はなかったと言えます。１つ辛かったのは、普段左腕を下にして寝ることが多いのですが、それができなかったこと。接種後２日目の今日は腕の痛みも大分引いて、腕を上げたりすることも普段通りにできるようになりました。他社ワクチンでいくと、ファイザー社／ビオンテック社の共同開発ワクチンを受けた同僚は接種翌日体調不良で２日休みましたが、現在は元気に出勤しています。

日本でも昨日５月２１日に正式に承認されたというモデルナ社のワクチンについて、興味がある方は下記を見てみてください↓私が感じた副反応がそのまま書いてありました。

モデルナ社の新型コロナワクチンについて｜厚生労働省

予防接種証明書（Impfpass）について

Impfpass

私はこの冊子について全く知らなかったのですが、ワクチン接種予約を取ってくれたドイツ人の同僚がこの予防接種証明書のことも教えてくれて、発行してくれるかかりつけ医を見つけてアポまで取ってくれました。インターネットでも販売されていますが、通常はかかりつけ医に発行してもらうようです。地域によってはワクチン接種会場に置いてあるという話や薬局で手に入るという情報も掲示板で見かけましたが、できればワクチン接種前にかかりつけ医からもらって接種当日に持っていくとスムーズです。ドレスデンのワクチン接種会場では、受付で見せる書類の中にこのImpfpassが含まれていたので、おそらくですが、その場でもらうことはできないのではないかと思います。

以上が１回目モデルナワクチン接種リポートでした！参考になれば幸いです。２回目は６月中旬の予定なので、またここでその様子を書きたいと思います。

☆２回目についても記事を６月２１日に公開しました！２回目接種の副反応についてはこちらをご参照ください↓

www.et-chandon.com

ドイツにおけるコロナウイルスワクチン接種について

久しぶりの更新になってしまいました。５月に入ってから一度は２５度まで気温が上がるほど暖かい陽気に恵まれたドレスデンですが、今日も少しひんやり。もう５月半ばですが、いつになったら初夏を感じられるのか…。

さて、今日はコロナウイルスワクチン接種について書きたいと思います。

＜目次＞

ドイツのコロナウイルスワクチン接種状況

昨年の１２月２７日からワクチン接種がドイツで開始されてから４ヶ月以上が経過し、現在は人口の約３６．５％が少なくとも１回目のワクチン接種を終えています。（ジョンソンアンドジョンソン社のワクチン以外は２回の接種が必要とされています。）

Corona-Impfungen: Diese Länder liegen aktuell vorne - ZDFheute

ドイツのコロナウイルスワクチン優先接種について

優先的にワクチン接種ができる人について、ドイツは３つのグループを示しており、年齢や職業、持病の有無などによって優先順位が振り分けられています。抜粋ではありますが、少しご紹介したいと思います。

全て見たい方はこちらをどうぞ↓

Corona-Impfung: Wer kann sich wann impfen lassen?

グループ１

• ８０歳以上
• 病院で治療を受けている人
• 外来診療看護スタッフ
• 集中治療室、救急、予防接種センター及びコロナウイルス患者対応を行う医療スタッフ

など

グループ２

• ７０歳以上
• 認知症や知的障がい、双極性障がい、統合失調症、重度のうつ病のある人
• 重度の肺疾患、神経筋疾患、合併症のある真性糖尿病、肝疾患、腎臓病、BMI値４０を越える肥満である人
• 精神障がい者の入院施設やケア施設で働く人々
• デモの際に勤務中の感染リスクが高い警察や救急隊。海外派遣による感染リスクが高い兵士
•  医療設備が不十分な海外赴任地で働くNGO職員や財団、組織で働く人
• 教育機関で働く人

など

グループ３

• ６０歳以上
• 癌疾患、HIV、自己免疫疾患、リウマチ性疾患、心不全、不整脈、脳卒中、喘息、炎症性腸疾患、合併症のない真性糖尿病、BMI３０以上の肥満の人
• 憲法期間、政府、軍隊、警察、税関、消防隊、災害管理等で働く人
• 選挙スタッフ
• 薬局や製薬、葬儀、食品、上下水道、廃棄物管理、輸送、交通、情報技術、テレコミュニケーションなどの重要なインフラを支える機関や企業
• 食品小売部門で働く人
• 青少年福祉の施設で働く人

など

個人的にはBMI指数で肥満とされる人も含まれているところにびっくりしました。

外国人でもグループに当てはまれば優先接種が可能

先述した優先順位については特に国籍の条件がないため、私もグループ３に該当する職種だということでワクチンの予約をしました。持病ではなく、職業で優先接種が認められる人については、会社からの文書（会社が用意したフォーマットに雇用主のサインと自分のサインが必要）をワクチン接種会場へ証明として持っていく必要があります。

ワクチン接種の予約は至難の業！？

４月２１日からグループ３に属する人たちのオンライン予約が始まったザクセン州。ポータルサイトでアカウントを作成した後、ログインして予約を取り付けるという工程なのですが、アクセスが集中しすぎたためか、なかなか予約が取れない状況が続いていました。そんな中、８人のアポを取ることに成功したという強者の同僚が私のアポを取ってくれるということで、５月７日（金）に粘り強くサイトにアクセスし続け、ついにアポイントメントを取り付けてくれました。彼女は別の同僚の分も立て続けに成功させ、最終的には累計１３人分の予約を完了。ポイントは、深夜の１２時過ぎにアクセスすること、それがダメなら、追加のアポイントメントが開放される日にサイトにアクセスし、「戻る」「進む」のボタンをひたすら押し続けるということだそう。今回私の分は後者のやり方で取ってくれましたが、彼女自身は週末の深夜にダメ元で試してみて成功したのが始まりだそうです。オンライン予約でうまくいかない方は、ぜひあきらめずにトライし続けてみてください。

ワクチン接種についての職場での反応

私の部署は今月全員１回目のワクチン接種を終える予定で、その中で不安があると言っている人はごくわずか。ちなみに、会社の方からは、優先接種を受ける際に必要となる文書を発布するので、興味があれば利用してほしい、という全体メールがあり、特にワクチン接種を強制するというわけではありませんでした。まだ予約をしていないと話す同僚も、打ちたくないというわけではなく、本当に必要とする人が（ワクチン接種を）終わってからでいい、ということを話してくれたので、私の職場ではワクチン接種を好意的に受け止めている人が多いのではないかと感じました。私がワクチン接種を受けると決めたのは、打つリスクと打たないリスクを天秤にかけたときに、打たないで感染して重症化するほうが恐ろしいと思ったためです。さらに、ホームオフィスができない以上、通勤及び仕事上での感染リスクは減らないということから、早めに接種ができるように会社は協力すべきであると思っていたので、今回の優先接種の話を迅速に伝えてもらえてよかったと感じました。（ちなみに、現在ドイツでは、雇用主はできる限りホームオフィスを推進するよう義務付けられています。）

ワクチン接種に反対するあるメディアとファクトチェックについて

一本の動画

先に述べたワクチンについて不安に思っている同僚についてですが、彼女は友人からワクチンを打った人が多く亡くなっているという動画をシェアされたと話していました。また、私も日本に住む友人から内容的には同じ趣旨の動画を教えてもらいました。同僚が友人から教えてもらったという動画の詳細はわかりませんが、おそらく同じものではないかと思います。私が見た動画はkla tv =Klagemauer TV（嘆きの壁テレビ）というイヴォ サセク（Ivo Sasek）氏が設立したメディアから発信され、フェイスブックを使って拡散されているようです。私の友人は「kla tv」というメディアがどのような局なのか知りたいということで動画を送ってくれたのですが、私も今回初めてこのメディアの存在を知りました。動画は、簡単に言うと、十分な治験が行われないまま、人命を犠牲にしてワクチン接種が人体実験のように行われていると主張し、ワクチン接種をやめるよう人々に呼びかけるものです。

ファクトチェックの結果は？

ドイツでは、２０１４年にファクトチェックの機関としてコレクティブ　(CORRECTIV - Research for Society)　という非営利組織が「ドイツ全土のメディア組織が有益な調査報道にアクセスできるようにする」というイデオロギーのもとで立ち上がり、フェイクニュースの真偽を確認する上で中心的な役割を担っています。そのコレクティブが２０２１年５月１２日に出した記事では、先述のkla tvの動画の主張は、ソースが誤った文脈で使われたり、数値的な情報が間違っている部分があったり、事実と異なる認識が論拠になっていたりするとして、ほとんど間違っていると結論づけています。

Ivo Sasekとは

チューリッヒ出身のイヴォ サセク氏は１９９７年にオーガニックキリストジェネレーション Organic Christ Generation（OCG）と呼ばれる新興宗教を創立。２０１２年に設立されたkla tvは彼の思想を広めるためのプラットフォームとして機能。雑誌の刊行や自身の著作も出版しており、２０１１年には聖書を自分たちの解釈で翻訳もしています。陰謀説や反ユダヤ主義的主張を展開し、２００８年には２０００人ほどいた信者も今は少なくなっているほか、自身の１１人の子どもの中の２人は宗派から離脱した後、その１人にYouTubeで宗派から抜け出したい人へ向けた動画を配信されるということも。

動画とファクトチェックについて思うこと

動画に関しては、人々の不安を煽り、政府への反感を高める材料として使われているように感じましたが、一人ひとりが能動的に動くべきだという主張には共感させられました。ただ、ワクチン接種をやめたとして、その後コロナウイルスにどのように対処していくべきかという指針が示されておらず、結果kla tvの主張についていく人は少ないのではないかなと思いました。一方で、ファクトチェックの記事については、どれだけ中立を保てているのかどうかが私自身判断ができないのですが、グーグル翻訳でぱっと見た感じ、なんとなく政府寄りな印象も受けました。コレクティブ自体に対しては意義のある団体だと感じるので、第三者機関として、そして市民の目や耳としてどのような活動をしていくのか見守りたいと思います。

 以上、長くなってしまいましたが、ワクチン接種についてでした。また接種についてはここで書こうと思っているので、レポートをお待ち下さい。

＜参考にした記事、ウェブサイト＞

ワクチン接種状況について

Corona-Impfungen: Diese Länder liegen aktuell vorne - ZDFheute

ドイツの優先接種グループについて

Corona-Impfung: Wer kann sich wann impfen lassen?

 kla tvの動画に対するコレクティブのファクトチェック記事

„Weckruf“ von Kla.tv über angebliche Corona-Impfschäden führt in die Irre

Ivo Sasekについて

ZEIT ONLINE | Lesen Sie zeit.de mit Werbung oder im PUR-Abo. Sie haben die Wahl.

Ivo SasekとOCGについて

Organische Christus-Generation OCG – Relinfo.ch

コレクティブについて

ドイツの新興メディア「Correctiv（コレクティブ）」は、読者とこうやってつながっている(小林恭子) - 個人 - Yahoo!ニュース

カシミヤセーターのホームクリーニング

まだ雪が降る日もあり、なかなか冬物がしまえないドレスデンです。しかし、もう既に4月も半ば。そろそろ衣替えを進めたい今日このごろ。ところで、みなさんはカシミヤのセーターってどのようにお手入れされていますか。実は私はドイツに来るまでカシミヤのセーターを着たことがありませんでした。高級素材とは無縁の生活だったのですが、寒さに負けて昨年古着のオンラインショップで４着ほど一気に購入。以来その暖かさと触り心地の良さにすっかり魅了されてしまいました。今日はそのカシミヤセーターのホームクリーニングについて書いておきたいと思います。

＜目次＞

カシミヤセーターの表示を確認

古着のカシミヤセーター

今回はこのセーターをホームクリーニングしたいと思います。

カシミヤセーターの洗濯表示

左から、

• 液温度は３０度が限界だが、洗濯機でも洗える
• 塩素系、酵素系ともに漂白剤の使用ができない
• タンブル乾燥ができない
• １１０度が限度だが、スチームなしでアイロン仕上げができる
• パークロロエチレン及び石油系ドライクリーニングができる

カシミヤ１００％なのに洗濯機で洗えるなんてことがあっていいんでしょうか。もしかして…。いや、とりあえず何も考えず手洗いしよう！

カシミヤセーターのホームクリーニングのやり方

１．水を張ったボウルを準備

おしゃれ着洗い洗剤と水を準備

おしゃれ着洗い用の洗剤を買ってきました。うちにはバスタブも洗面器もありませんが、ケーキ作りが趣味の夫のおかげでボウルは３種類あるんです。その中の１番大きいものに水を入れました。熱いお湯では繊維を傷めてしまうので、水で洗います。

２．洗剤を溶かす

ためた水におしゃれ着用の洗剤をよく溶かします。

３．洗剤を溶かした水で押し洗いする

手早く優しく洗います

繊維が傷んでしまうので、水に入れている時間はなるべく短くして、でも優しく洗います。

４．手早くすすぐ

優しく押してセーターが吸った水分を少し出したらすぐに水ですすぎます。染料が結構出てくるので、３回くらいすすぎました。

５．リンスでケア

また優しく押して水分を押し出したら、傍らに置いてまた水を準備します。セーターに使われているカシミヤやモヘアなど動物由来のものは、人間の髪の毛と同じタンパク質で構成されているため、油分を保つためにリンス（もしくは柔軟剤）が有効だそうです。これで風合いを保つことができます。

ヘアトリートメントでセーターをケア

２プッシュくらいをよーく溶かしたら、傍らで休んでもらっていたカシミヤセーターを投入。

トリートメントを浸透させます

全体に行き渡ったら手早く優しく水分を押し出します。ここではすすぎは行いません。

６．タオルドライもしくは洗濯機で脱水

繊維を傷めないように、絞らずにタオルで挟んで優しく水気を吸い取ります。

トリートメント後はすすがずにタオルドライ

今回はタオルを使用しましたが、洗濯機は遠心力を使って脱水を行うため、洗濯機で脱水しても問題ないそうです。

７．陰干し

直射日光を避けて陰干しで平干しにし、乾かします。

カシミヤセーターは吊るさずに平置きで陰干し

ドイツは乾燥しているので、タオルドライ後に平干しで1日置いておいたらしっかり乾きました。

ふんわり仕上がりました！

カシミヤセーターの風合いを損なわずにホームクリーニングが完了です。みなさんもぜひやってみてください♪